Повышенный кортизол - это биологический след длительного стресса. Ваше тело "помнит" тяжелые периоды и продолжает защищаться, даже когда опасности уже нет. Этот тест поможет понять, живете ли вы в режиме постоянной готовности к опасности и нужна ли помощь для выхода из этого состояния.
Хронический стресс не только влияет на самочувствие, но и кардинально меняет качество принимаемых решений. Вы можете импульсивно менять работу, доверяться сомнительным людям или годами откладывать важные изменения.
Узнать, как кортизол влияет на ваши решения →5 минут чтения, которые могут изменить ваш подход к принятию решений