Свобода рождается в осознании несвободы
Я Надежда Паршакова, психолог.
В своей работе опираюсь на парадокс: настоящие изменения начинаются, когда мы полностью осознаем свои ограничения.
Помогаю людям преодолевать внутренние барьеры, которые блокируют развитие в карьере, создают проблемы в отношениях и проявляются через стресс и психосоматические симптомы.
С чем я работаю
Точка входа может быть любой — карьера, отношения, здоровье или помощь в прохождении кризиса. Но настоящие изменения происходят, когда мы исследуем и трансформируем всю систему взаимосвязанных аспектов вашей жизни.
Например: проблемы со сном часто связаны с неразрешенными рабочими конфликтами, а повторяющиеся конфликты в отношениях — с внутренними ограничениями, которые блокируют карьерный рост. Работая с одной точкой, мы неизбежно запускаем «эффект бабочки» и трансформируем все сферы.
- Карьера и бизнес
- Профессиональное выгорание и истощение
- Карьерное плато и ощущение "потолка"
- Конфликт между успехом и внутренней удовлетворенностью
- Сложности с масштабированием или сменой деятельности
- Отношения и близость
- Повторяющиеся деструктивные паттерны
- Трудности в построении глубоких, аутентичных связей
- Конфликт между потребностью в близости и автономии
- Сложности с выражением эмоций и уязвимости
- Здоровье и энергия
- Хронические психосоматические симптомы
- Нарушения сна и восстановления
- Дисбаланс между работой и отдыхом
- Отчуждение от собственного тела и его сигналов
- Кризисы и переходные периоды
- Экзистенциальные кризисы и вопросы смысла
- Адаптация к значительным жизненным изменениям
- Потеря и горевание (отношений, идей, возможностей)
- Трансформация идентичности и поиск нового направления
- Внутренние ограничения
- Самоограничивающие убеждения и страхи
- Внутренний критик и перфекционизм
- Синдром самозванца и сомнения в себе
- Трудности с принятием решений и ответственности
- Самореализация и смысл
- Поиск подлинного призвания и предназначения
- Конфликт между социальными ожиданиями и внутренними ценностями
- Ощущение пустоты при внешних достижениях
- Страх перед неизвестностью и подлинностью
Результаты работы
Трансформация происходит на нескольких уровнях одновременно, создавая ощутимые изменения во всех сферах жизни.
-
От ограничений к свободеОсознание и преодоление внутренних барьеров, открытие новых возможностей для самовыражения и выбора. -
От поверхностных связей к глубоким отношениямФормирование значимых и аутентичных отношений, основанных на подлинном контакте и взаимном уважении. -
От тревоги к устойчивостиРазвитие способности сохранять равновесие и ясность даже в периоды неопределенности и перемен. -
От истощения к энергииВосстановление жизненных сил через работу с глубинными причинами энергетического истощения и решение психосоматических проблем.
Для кого подходит
Вы достигли многого, но чувствуете, что ходите по кругу. Внешний успех есть, а удовлетворения нет.
- Устали от повторяющихся сценариев в отношениях — партнеры разные, конфликты одни и те же
- Понимаете свои паттерны, но изменить их не получается
- Достигли целей, но удовлетворения нет — только новые "надо" и ощущение пустоты
- Чувствуете разрыв между тем, кем кажетесь окружающим, и кем являетесь на самом деле
- Тело сигналит симптомами (головные боли, проблемы со сном, хроническая усталость), хотя вы всё делаете "правильно"
- Накопили опыт работы с разными специалистами, но глубинных изменений так и не произошло
Вы готовы к работе, если:
Хотите понять корневые причины, а не только справиться с симптомами
Ищете устойчивые изменения, а не временное облегчение
Понимаете, что настоящая трансформация требует времени и терпения
Обо мне
14 лет в международной корпорации — от аналитика до проектного менеджера в ИТ. Работала с командами из разных стран, решала кризисы, строила карьеру. Внешне всё выглядело успешно.
Внутри — другая история. Проблемы со сном, пищеварением, выходные только для восстановления от рабочего стресса. В какой-то момент я увидела: жизнь, которой живу, не соответствует тому, чего я действительно хочу.
Путь к себе
Поиск привел в кабинет психолога, затем — в длительное путешествие. Смена декораций не сработала. Пришлось идти глубже: изучать свои паттерны, границы, страхи и истинные желания.
Этот процесс кардинально изменил мою жизнь — и профессию тоже. Получила образование психолога, глубоко изучала философию и практики трансформации в Индии, интегрировала самое практическое в свой подход.
Внутри — другая история. Проблемы со сном, пищеварением, выходные только для восстановления от рабочего стресса. В какой-то момент я увидела: жизнь, которой живу, не соответствует тому, чего я действительно хочу.
Путь к себе
Поиск привел в кабинет психолога, затем — в длительное путешествие. Смена декораций не сработала. Пришлось идти глубже: изучать свои паттерны, границы, страхи и истинные желания.
Этот процесс кардинально изменил мою жизнь — и профессию тоже. Получила образование психолога, глубоко изучала философию и практики трансформации в Индии, интегрировала самое практическое в свой подход.
Сегодня
Мой метод родился из собственного опыта: от корпоративного выгорания к аутентичной жизни.
Теперь я наблюдаю, как мои клиенты в процессе исследования находят свой уникальный путь и обретают внутреннюю свободу — без готовых формул, через собственные открытия.
Видеть эти трансформации — то, что меня по-настоящему вдохновляет.
Мой метод родился из собственного опыта: от корпоративного выгорания к аутентичной жизни.
Теперь я наблюдаю, как мои клиенты в процессе исследования находят свой уникальный путь и обретают внутреннюю свободу — без готовых формул, через собственные открытия.
Видеть эти трансформации — то, что меня по-настоящему вдохновляет.
Отзывы
Запись на консультацию
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Полезные материалы
Не готовы к консультации? Начните с изучения подхода
