Свобода рождается в осознании несвободы
Меня зовут Надежда Паршакова, я психолог.
В своей работе опираюсь на парадокс: свобода рождается в момент полного осознания своей несвободы.
Помогаю людям преодолевать внутренние барьеры, которые блокируют развитие в карьере, создают проблемы в отношениях и проявляются через стресс и психосоматические симптомы.
Запись на консультацию В своей работе опираюсь на парадокс: свобода рождается в момент полного осознания своей несвободы.
Помогаю людям преодолевать внутренние барьеры, которые блокируют развитие в карьере, создают проблемы в отношениях и проявляются через стресс и психосоматические симптомы.
С чем я работаю
Точка входа может быть любой — карьера, отношения, здоровье или помощь в прохождении кризиса. Работая с одной точкой, мы неизбежно запускаем «эффект бабочки» и трансформируем все сферы.
-
Карьера и бизнес
- Профессиональное выгорание и истощение
- Карьерное плато и ощущение "потолка"
- Достижения не приносят удовлетворения
- Сложности с масштабированием или сменой деятельности
-
Отношения и близость
- Повторяющиеся деструктивные паттерны
- Трудности в построении глубоких, аутентичных связей
- Конфликт между потребностью в близости и автономии
- Сложности с выражением эмоций и уязвимости
-
Здоровье и энергия
- Хронические психосоматические симптомы
- Нарушения сна и восстановления
- Дисбаланс между работой и отдыхом
- Отчуждение от собственного тела и его сигналов
-
Кризисы и переходные периоды
- Экзистенциальные кризисы и вопросы смысла
- Адаптация к значительным жизненным изменениям
- Потеря и горевание (отношений, идей, возможностей)
- Трансформация идентичности и поиск нового направления
-
Внутренние ограничения
- Самоограничивающие убеждения и страхи
- Внутренний критик и перфекционизм
- Синдром самозванца и сомнения в себе
- Трудности с принятием решений и ответственности
-
Самореализация и смысл
- Поиск подлинного призвания и предназначения
- Конфликт между социальными ожиданиями и внутренними ценностями
- Ощущение пустоты при внешних достижениях
- Страх перед неизвестностью и подлинностью
Как это работает?
Обнаружение
Находим скрытые ограничения через анализ триггеров, снов и конфликтов
Трансформация
Проживаем новый опыт прямо в сессии, открывая другие способы реагирования
Интеграция
Закрепляем изменения в реальных ситуациях, формируя новые нейронные связи
Эффект бабочки
Наблюдаем, как точечные изменения трансформируют все сферы жизни
Почему терапия работает глубже, чем кажется
В терапии часто происходит удивительное явление: работа с одним психологическим паттерном приводит к изменениям во всех сферах жизни
Это терапевтический эффект бабочки — когда небольшое изменение в одной части внутреннего мира создает волновой эффект, трансформирующий всю жизнь человека.
Наши психологические паттерны подобны фракталу — один и тот же внутренний механизм проявляется в отношениях, работе, здоровье, финансах.
Когда мы ясно видим эти неосознанные ограничения и начинаем работать с ними, открывается пространство для свободного выбора и трансформации всей системы.
Наши психологические паттерны подобны фракталу — один и тот же внутренний механизм проявляется в отношениях, работе, здоровье, финансах.
Когда мы ясно видим эти неосознанные ограничения и начинаем работать с ними, открывается пространство для свободного выбора и трансформации всей системы.
Результаты работы
Новая работа, переезд в другую страну, глубокие отношения вместо безопасных поверхностных, смелый проект или качественный сдвиг в том, что уже есть. Все это манит и по-настоящему пугает...
Это когда чувствуешь, что ты по-настоящему живешь, а не повторяешь чужой сценарий.
-
От ограничений к свободе
Осознание и преодоление внутренних барьеров, открытие новых возможностей для самовыражения и выбора. -
От поверхностных связей к глубоким отношениям
Формирование значимых и аутентичных отношений, основанных на подлинном контакте и взаимном уважении. -
От тревоги к устойчивости
Развитие способности сохранять равновесие и ясность даже в периоды неопределенности и перемен. -
От истощения к энергии
Восстановление жизненных сил через работу с глубинными причинами энергетического истощения и решение психосоматических проблем.
Для кого подходит
Если вы чувствуете, что застряли в повторяющихся сценариях, несмотря на все усилия что-то изменить.
-
Ситуации повторяются
Меняются люди, работа, города, а проблемы остаются те же. Как будто ходите по кругу. -
Живете в одиночестве среди людей
Вокруг много знакомых, но настоящей близости нет. Поверхностные связи вместо глубоких отношений. -
Знаете что делать, а изменить не можете
Понимаете что происходит, может быть, уже что-то пробовали, но по факту ничего не меняется. -
Тело сигналит симптомами
Напряжение в плечах, головные боли, проблемы со сном, хроническая усталость, лишний вес. Даже отдых не восстанавливает.
Вы готовы к работе, если:
✓ Чувствуете зов к поиску себя настоящего
✓ Ищете устойчивые изменения, а не временное облегчение
✓ Понимаете, что настоящая трансформация требует времени и терпения
Пример работы
В этом 20-минутном видео показана реальная сессия по работе с тревогой перед важной сделкой.
В видео видно пошагово, как через исследование контекста, работу с образами и снятие телесного напряжения удается вывести из слепой зоны истинные причины тревоги и найти внутренние ресурсы для уверенных действий.
Проблема: тревога перед сделкой, страх принятия неадекватного решения
Решение: спокойствие под давлением, получение выгодных условий
В видео видно пошагово, как через исследование контекста, работу с образами и снятие телесного напряжения удается вывести из слепой зоны истинные причины тревоги и найти внутренние ресурсы для уверенных действий.
Проблема: тревога перед сделкой, страх принятия неадекватного решения
Решение: спокойствие под давлением, получение выгодных условий
Обо мне
14 лет корпоративного опыта в управлении IT-проектами в международной компании + психологическое образование — уникальная комбинация для понимания вызовов современного руководителя.
Образование и развитие:
Базовое образование:
Специализация: Психология принятия решений в условиях неопределенности, работа с неосознанными паттернами мышления руководителей.
Образование и развитие:
Базовое образование:
- УрГУ, математико-механический факультет, с отличием
- Project Management Professional (PMP)
- Опыт управления проектами и командами на российском и глобальном уровне
- Профессиональная переподготовка на психолога с правом ведения практики
- Методы: эмоционально-образная терапия, мета-персональная терапия
- Постоянное развитие: регулярные супервизии и изучение новейших исследований
Специализация: Психология принятия решений в условиях неопределенности, работа с неосознанными паттернами мышления руководителей.
Специализированные программы
Для предпринимателей и руководителей в найме
Программа психологического сопровождения "Архитектура лидерства"
12 недель индивидуальной работы с паттернами мышления
для предотвращения дорогостоящих управленческих ошибок и здорового достижения целей без стресса и выгорания
для предотвращения дорогостоящих управленческих ошибок и здорового достижения целей без стресса и выгорания
Дипломы
Отзывы
Запись на консультацию
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Не готовы к консультации? Начните с изучения подхода